Neurobiología de las emociones y los sentimientos 2026

Descripción

En este módulo se estudian las bases neurobiológicas de las emociones y los sentimientos, revisando las estructuras cerebrales y corporales implicadas en su generación, expresión y regulación, para comprender cómo se integran al aprendizaje y al comportamiento en contextos educativos.

La función primordial del cerebro es gestionar la vida reduciendo la incertidumbre de manera predictiva. Cada vez que algo nos descoloca, se activa una fuerza que energiza nuestros comportamientos: las emociones. Ellas nos acercan o alejan de personas, objetos, decisiones y aprendizajes. Por eso es clave que educadores y orientadores comprendan cómo se construyen las emociones y los sentimientos en el cuerpo-cerebro, y de qué manera influyen en la atención, la toma de decisiones y la convivencia escolar.

A lo largo del módulo se revisan distintos enfoques neurocientíficos sobre las emociones, incluyendo las teorías que postulan emociones básicas, automáticas e innatas y aquellas que las entienden como procesos construidos y fuertemente cognitivos. Se amplía esta mirada incorporando la multiplicidad de canales por los que se expresan las emociones —rostro, voz, postura, respiración, corazón, movimiento, contacto— y se profundiza en la relación entre emoción y sentimiento, interocepción y conciencia corporal. Un eje central será la granularidad emocional: la capacidad de diferenciar con precisión lo que se siente, nombrar matices y responder de manera más ajustada a las propias necesidades y a las de los demás.

Finalmente, se dedica un espacio específico a la neurobiología del sueño y su vínculo con el aprendizaje. Se analizan las fases del sueño, su relación con los distintos tipos de memoria y las funciones de soñar en la consolidación de redes neuronales y en la regulación emocional. Se revisan los efectos de la falta de sueño sobre la atención, el estado de ánimo y el rendimiento académico, ofreciendo criterios para valorar el descanso como una condición necesaria para aprender y enseñar en mejores condiciones.